ビール酵母

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ビタミンB群を摂るには「ビール酵母」が一番いいんじゃないの?

ビール酵母
ビール酵母粉末 1kg 乾燥天然 (原料:キリン)100% 栄養素の宝庫 【計量スプーン付】NICHIGA(ニチガ)

 

朝食のヨーグルトに必ず混ぜています。ビタミンCが十分に体内で働くためにはビタミンB群が不可欠です。アスコルビン酸を飲み始めてから、おしっこが黄色くならないのが不思議で調べてみたところ、ビタミンCのサプリには必ずビタミンB群が入っていることが分かりました。まるで怪我の功名ですね。参考:ビタミンC(アスコルビン酸)をたくさん飲んでも「おしっこは黄色くならない」のはなぜ?を調べてみた。

 

ビタミンB群を食品でもれなくとるのは難しいのですが、ビール酵母は、ビタミンB群の宝庫です。費用対効果を考えると非常に良い製品だと思います。

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最初はビタミンB群(MIX)のサプリを使っていましたが、ビール酵母のほうが、より健康的でした。
参考:【購入】現代人に必須の「マルチサプリ」じゃん!ビール酵母粉末1kg(NICHIGA)でビタミンB群をバランスよく摂取

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我が家では、ビール酵母はAmazonか楽天で購入しています。

ビール酵母粉末 1kg 乾燥天然 (原料:キリン)100% 栄養素の宝庫 【計量スプーン付】NICHIGA(ニチガ)

近所のドラッグストアに行きましたが、見つけられず・・。1キロ単位で購入しても、ヨーグルトに入れて食べていると、かなり消費していきます。何度もリピート購入している商品です。

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